瞑想すると老化防止、記憶力の向上が期待できるらしいにゃん。 人前でやると寝てるとしか思われないのが難点。瞑想って呼吸に集中して他のことは考えるなって言われるけど、何も考えないって難易度高いにゃん。ヨガもそうだけど、脳や身体をコントロールする…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
