お腹すっきりストレッチ講座
今年の目標は夏までに倒れずに深い伸脚できるようになることにゃん。
10代ではごく当たり前にできていた体育の準備運動が
できなくなっていることに気付いたときのショックはすごいにゃん。
あと便秘にはいろんなヨーグルトを日替わりで食べるといいって今日誰かが言ってたから試すとよろしにゃん。
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